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腎結石：補鈣反而可降低結石機率！飲食3多者易引發 :
【早安健康／蘇柏儒報導】腎結石指的是人體內的腎臟形成一種含鈣的礦物質結晶，也就是所謂的結石，一旦結石沿著泌尿系統向下移動，較小的結石可能由尿液排出，較大的結石則可能堵塞輸尿管而引起症狀。
什麼人易罹患腎結石？
一般人會認為攝取鈣質會導致腎結石更容易發生，但是最新的研究指出，適量的攝取鈣質反而會降低腎結石的機率
(1) 男性
(2) 以前曾經得過腎結石的人
(3) 擁有腎結石家族史的人
(4) 水份攝取量過少的人
(5) 高蛋白、高鹽或高糖飲食習慣的人
(6) 肥胖者
(7) 曾經接受過消化道手術的人
(8) 服用利尿劑或含鈣制酸劑的人腎結石患者可能出現什麼症狀？
腎結石最初可能不會表現出症狀，直到結石移動至輸尿管且卡住時才會引發不適
(1) 腰背部兩側疼痛
(2) 小腹或跨下疼痛
(3) 排尿時疼痛
(4) 尿中帶血
(5) 尿液混濁
(6) 噁心嘔吐
(7) 排尿頻率增加
(8) 單次排尿的尿量減少
(9) 如果結石移動到泌尿系統更下游的位置，疼痛的位置可能也會相對下移腎結石該如何治療？
腎結石的治療手段十分多樣，醫師通常會根據結石大小來決定合適的治療方式
(1) 飲用大量的水：沖洗泌尿系統以利結石排出
(2) 服用止痛藥物
(3) 服用甲型交感神經阻斷劑藥物：這類藥物能夠放鬆輸尿管肌肉，讓結石更容易通過
(4) 體外震波碎石術：利用高能震波從體外震碎結石，屬於非侵入性的治療
(5) 外科手術去除結石
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